3–6 лет
ПОДВИЖКИ - динамичное занятие, включающее игровые упражнения, подвижные игры, элементы эстафет. Развивает координацию движений и внимание ребенка.
ТОПТЫЖКА - на этом занятии дети в игровой форме выполняют упражнения, направленные на профилактику плоскостопия, укрепление мышц и поддержание правильной осанки.
ГИМНАСТИКА (НАЧИНАЮЩИЕ) 3-8 ЛЕТ - дети учатся выполнять простые движения. Основное внимание уделяется укреплению здоровья, правильной осанке, развитию гибкости, координации, силы и выносливости.
ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА 5-8 лет - развитие основных видов движений и функциональных возможностей организма, укрепление основных мышечных групп.